福利厚生のポイント消費で狙っていたガジェットが手元に届いた。

Apple Watch（アップルウォッチ）である。

実は昔も初代Apple Watchを使用していたのだが、電池切れ（バッテリーの寿命）のタイミングで壊れてしまい、それ以来しばらく使用をやめていた。今回、ポイントの有効期限をきっかけに、数年ぶりにユーザーへと返り咲くことになった。

高級時計を必要としない、普段の時計事情

そもそも、私は腕時計を男のアクセサリーやステータスとして使用するような富裕層ではない。

日常の中で時間を確認するだけであれば、携帯電話（スマートフォン）を見れば事足りてしまうため、普段の生活では長らく腕時計を身につけない生活を送っていた。

どうしても時計が必要になるのは、趣味である釣りのときくらいだ。海水に濡れても平気で、電池交換の手間もかからない、昔から使っている電波ソーラーのG-SHOCKを愛用しており、それで何不自由なく割り切っていた。

そんな私が再びApple Watchを手に入れようと思ったのは、単に時間を確認するためではなく、自身の体調管理という側面が大きい。

心臓の持病とヘルスケア機能

プロフィールにも書いているのだが、私は心臓にちょっとした（というか重大な）持病を抱えている（その件はいずれ）。

会社を離れてこれから先の生活を送る上で、日々の心肺機能のセルフケアは重要な要素だ。以前使っていた頃に比べて、現在のApple Watchはヘルスケア・モニタリングの機能が大きく進化している。

  • 日常の心拍数の継続的な計測
  • 心電図の測定
  • 万が一の異変時のアラート通知

これらの機能は、持病を持つ身にとって日常の安心感を補助してくれる。常に身体のログを取り続けてくれる存在が手首にあるというのは、これからの生活の大きな後ろ盾になると感じた。

普段の健康管理にはApple Watchを使い、釣りの時にはタフなG-SHOCKに付け替える。そんな形で、新しく届いたこのデバイスを日常に組み込んでいこうと思う。

今回交換したデバイス

日々の歩数や心拍数、睡眠の質などが自動でデータ化され、スマートフォンのヘルスケアアプリと連動して視覚的に確認できる。健康管理のお守りとして、淡々とログを取り続けるには非常に実用的なガジェットだと感じている。